Apps og Podcast

Any.Do er en af de mest populære to do-apps. Appen er gratis, og du logger ind med Facebook, Google eller mail. Vælg, om du vil have ’list view’ eller ’calendar view’. Opret din to do, og sæt en reminder på til de dage og specifikke tidspunkter, hvor du skal rejse dig op og lave dine genoptræningsøvelser.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.anydo til Android

https://apps.apple.com/us/app/any-do-to-do-list-calendar/id497328576 til IPhone

Du kan oprette dine genoptræningsøvelser som Påmindelser på din iPhone. Så behøver du ikke at downloade og sætte dig ind i nogle nye apps. Her er det nemt at slå alarm og gentagelse til, så du ikke misser en af de dage, du bør lave dine øvelser. Du kan også bede om at blive påmindet et sted i stedet for et tidspunkt, fx lige så snart du træder ind ad døren derhjemme.

Medicinhusker gennem apotekets app

Medicinhusker hjælper dig med at holde styr på din medicin. Det kan være svært at huske medicinen - uanset om du tager en del medicin på forskellige tidspunkter eller blot en enkelt tablet dagligt.

Når du har logget på via NemID kan du tilføje medicin til din medicinhusker. Hvis du indtaster et tidspunkt for, hvornår du skal tage medicinen, vil appen sende dig en påmindelse, når det er tid til at tage medicinen. Appen har også en kalender, hvor du kan få et overblik over dit daglige medicinforbrug

https://www.apoteket.dk/medicin/app/her-finder-du-appen-apoteket

TrænSmertenVæk er til dig, der har ondt i nakke, skulder, lænderyg, hofte eller knæ. Appen indeholder information om smerter og videoer med træningsøvelser, hvor du bliver guidet af en fysioterapeut.



Appen hjælper dig med at få overblik over, hvornår du har udført træningsøvelserne, og giver dig mulighed for at følge med i, hvordan din fysiske aktivitet påvirker dine smerter.

https://apps.apple.com/dk/app/tr%C3%A6nsmertenv%C3%A6k/id1446563188 Find i AppStore

https://play.google.com/store/apps/details?id=dk.sundhed.musk&hl=da Find i Google Play

Hjerteforeningen

Appen kan downloades i App Store eller Google Play og hedder Min Gå App.

Norm og kultur/arv kan også påvirke vores opfattelse af seksualitet og sidste år kom

rapporten ’SEXUS’ om danskernes sexvaner. Det er en 800 sider lang rapport, men på

baggrund af rapporten udkom på DR podcasten ’Er der liv på Venus’ i fem afsnit. Den

har primært fokus på kvinder, men der er også data om mænd

.https://www.dr.dk/radio/p1/er-der-liv-pa-venus

Journalisten Ditte Giese har fået metastaserende brystkræft og har i podcasten samtaler med forskellige om det at leve med sygdom. Der er

bl.a. et afsnit, hvor hun taler med sin kæreste

https://heartbeats.dk/series/ditte-giese-er-blevet-for-syg/

Fatter eksperterne hvor ondt det gør:

https://www.dr.dk/radio/p1/sygt-nok/sygt-nok-97

Det må du lære at leve med

https://www.dr.dk/radio/p1/sygt-nok/sygt-nok-91

Du kan ikke løfte eller sidde forkert:

https://www.dr.dk/radio/p1/sygt-nok/sygt-nok-90